Rezension

Hat das Elite-Radfahren ein Problem mit der psychischen Gesundheit?

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Leistungsdruck kann Weltmeister schaffen, aber auch die psychische Gesundheit beeinträchtigen. Wir untersuchen, was zum Schutz der Fahrer unternommen wird und ob es genug ist
Mit den Pedalen zu leiden, wenn Genuss und Schmerz miteinander verflochten sind, ist eine Vorstellung, mit der sich viele Radfahrer identifizieren können. Wenn der Schmerz jedoch überwältigend genug ist, um die Antithese zu verdunkeln, sollten die Alarmglocken läuten.
Geschichten über Depressionen und Selbstmord innerhalb des Profisports und des Spitzensports haben das Publikum immer wieder schockiert. Dies führt zu Fragen hinsichtlich des Drucks auf die talentiertesten Sportler der Welt.
Die Nachricht, dass die 23-jährige Track-Weltmeisterin Kelly Catlin letzte Woche ihr Leben genommen hatte, löste Trauer und Besorgnis aus.
Catlins Familie sagte später, ihr Selbstmord sei der zweite Versuch, den sie in ihrem eigenen Leben unternommen hatte, und ihr Vater Mark Catlin ließ ihren Tod auf einen "perfekten Sturm" aus Depressionen, Gehirnerschütterungssymptomen und Übertraining zurückführen.
Im Januar dieses Jahres enthüllte die frühere Radfahrerin Victoria Pendleton in einem Telegraph-Interview, dass sie "die 1,5-fache Dosis an Medikamenten gesammelt hat", um sich selbst zu töten. Pendleton suchte Hilfe und sprach unter anderem mit dem britischen Radsportpsychiater Steve Peters.
Im Juli 2018 beendete die Snowboarderin Ellie Soutter ihr Leben, kurz nachdem sie einen Flug für ein Team-Trainingslager verpasst hatte. Ihr Vater sagte später, er glaubte, Verletzungen und Gehirnerschütterungen könnten den Geisteszustand des 18-jährigen beeinflusst haben.
Die US-Amerikanerin Kelly Catlin tritt bei den UCI Track Cycling-Weltmeisterschaften in Apeldoorn an den Einzelverfolgungsrennen der Frauen teil. Fotokredit EMMANUEL DUNAND / AFP / Getty Images)
Der ehemalige Olympiasieger Callum Skinner bezog sich auf den Tod von Catlin und verwies auf ähnliche Geschichten aus den vergangenen Jahren. Er betonte, dass die psychische Gesundheit bei Sportmannschaften und Regierungsbehörden an Bedeutung gewinnen muss.
Der kürzlich pensionierte Fahrer und die Front der Global Athlete-Bewegung, die darauf abzielt, die Probleme von Sportlern im Kampf zu bekämpfen, sagte: „Catlins Tod ist eine Tragödie. Mit dem unglücklichen Tod [snowborder] Ellie Soutter, [cyclist] Stephen Wooldridge und viele mehr. Es ist an der Zeit, dass wir die psychische Gesundheit bei ehemaligen und aktuellen Sportlern sehr ernst nehmen. "
Wie hängen Depression und Radfahren zusammen?
Von außen wirken unsere sportlichen Helden wie Riesen, besonders wenn sie mit scheinbar unmenschlicher Geschwindigkeit auf der Strecke laufen oder Woche für Woche hunderte Kilometer pro Tag fahren.
Skinner wollte jedoch betonen, dass derselbe Druck, der Diamanten bilden soll, auch Risse erzeugen kann – und Sportler tendieren dazu, "stark" zu sein, anstatt um Hilfe zu bitten.
„Wir verehren unsere Sporthelden zu Recht, wir bewundern ihre Stärke, ihre Entschlossenheit, sie können fast unmenschlich wirken, unberührt von Druck, Rückschlägen und Herausforderungen.
"Letztendlich ist es wichtig zu wissen, dass Sportler nicht immer so" stark "sind, wie Sie denken. Manchmal kann diese Erwartung, übermenschlich zu sein, ein Hindernis für Athleten sein, die Hilfe suchen “, sagte er.
Studien haben gezeigt, dass Bewegung mit Antidepressiva bei der Linderung der Symptome konkurrieren kann
Übung kann helfen, die Intensität einiger psychischer Erkrankungen und ihrer Symptome zu lindern, und einige Studien haben gezeigt, dass es genauso wirksam ist wie die Einnahme von Antidepressiva.
Im Oktober 2017 stellte das treffend benannte, gemeinnützige Black Dog Institute in Australien fest, dass eine oder zwei Stunden pro Woche Bewegung dazu beitragen könnten, Depressionen zu verhindern.
Natürlich ist es weit davon entfernt, alles zu heilen. Dr. Dr. Michael Craig Miller, Assistenzprofessor für Psychiatrie an der Harvard Medical School, sagte gegenüber Harvard Health Publishing: „Für manche Menschen ist es das [exercise] funktioniert ebenso wie Antidepressiva, obwohl Bewegung alleine für Depressionen nicht ausreicht. "
Während Bewegung eine Kraft zum Guten sein kann, sagte uns Dr. Josephine Perry, Sportpsychologe bei Performance in Mind, dass es gefährlich werden kann, wenn es unser Selbstgefühl stört.
„Wenn wir unseren Sport ernst nehmen und er zu einem Kernbestandteil unserer Selbstidentität wird, kann er zusätzliche Belastungen und Stress erzeugen. Die Übung, die wir früher als Bewältigungsmechanismus für Stress eingesetzt haben, wird zu einem Teil des Stress selbst und fügt potenzielle Herausforderungen für die psychische Gesundheit hinzu ," Sie sagte.
Graeme Obree reitet seinen "alten Gläubigen". Bild von Graham Watson
Der ehemalige Stundenrekordhalter Graeme Obree kämpfte auch mit Depressionen, bei denen er versuchte, sich zweimal das Leben zu nehmen.
In einem Gespräch mit Cycling Weekly im Jahr 2015 stellte er die Hypothese auf, dass die Qualitäten, die auf elitärer Ebene erreicht werden müssen, dazu führen können, dass die oberste Schicht der Sportler anfälliger für psychische Probleme ist.
„Was auch immer es ist, die nukleare Reaktion, die treibt [athletes] on ist auch das, was sie anfällig für Depressionen macht “, sagte er.
„Viele Menschen, die an Depressionen leiden, neigen zu besessenem Verhalten – deshalb gibt es mehr von ihnen im oberen Bereich des Sports. Der Sport ist eigentlich ein Selbstmedikationsprozess des Überlebens. “
Druck von innen
Der Wunsch, besser, stärker und schneller zu sein, ist oft das Element, das die Guten von den Großen unterscheidet, aber Perry sagt, dass Athleten und ihre Umgebung das Streben nach Leistung und Perfektion in Schach halten müssen.
„Wenn ein Elternteil mich anruft, um mit seinem Kind an seiner Sportpsychologie zu arbeiten, oder ein Spitzensportler Unterstützung bei der Bewältigung des Drucks seines Sports bittet, ist eines der ersten Dinge, die wir oft als ersten Druck sehen, den Druck, den der Athlet auf sich selbst ausübt Perfektionismus und Vergleiche “, sagt Dr. Perry.
"So oft wird der Athlet nicht zu stark von anderen gedrängt, aber er drängt sich wirklich sehr."
Perry nennt das persönliche Selbstwertgefühl an den Erfolg im Sport gebunden und das Erfordernis der Perfektionierung als Warnzeichen. Außerdem wird behauptet, dass Social Media eine wachsende Rolle dabei spielen, diesen Druck zu erhöhen.
Foto von Andrea Ronchini / NurPhoto
"Die Athleten vergleichen sich nicht nur wöchentlich mit anderen, sondern auch täglich auf Strava oder Instagram", sagte sie.
„Sie vergleichen ihre Warzen und ihr gesamtes Wissen mit einer aufgemotzten Version eines Konkurrenten. Wenn sie dieses unmögliche Maß an „Perfektion“ immer wieder nicht erreichen können, können sie ihre Motivation verlieren, ihr Reiten genießen und ihre psychische Gesundheit wird darunter leiden. “Erschütterung und die Risiken
Catlin erlitt vor ihrem Tod eine Reihe von Abstürzen – im Oktober stürzte sie ab und brach sich den Arm. Im Dezember stürzte sie ab und erlitt eine Gehirnerschütterung.
In einem Gespräch mit der Washington Post verband ihre Familie die Gehirnerschütterung mit der Verschlechterung ihrer psychischen Gesundheit.
Ihr Vater Mark sagte: „Nach ihrer Gehirnerschütterung begann sie, den Nihilismus zu umarmen. Das Leben war sinnlos. Es gab keinen Zweck. Dies war eine Person mit Depressionen. Für sie konnte sie sich nicht mehr auf ihr Studium konzentrieren oder so hart trainieren. “
Schwester Christine – eine von drei Drillingen, darunter Kelly und Bruder Colin – sagte: „Sie konnte nicht so gut trainieren wie früher. Sie hatte sehr starke Kopfschmerzen und war lichtempfindlich. “
Vater von Ellie Soutter, Tony, erzählte der Sunday Times nach dem Tod seiner Tochter: „Sie war ungefähr fünf Mal mit dem Flugzeug vom Berg geblasen worden, jedes Mal mit einer Kopfverletzung.
„Sie hat mich nach dem Vorfall sieben Stunden lang nicht erkannt. Sie hatte böse Kopfschmerzen und Schlafstörungen. “
Er fügte hinzu, wenn er gewusst hätte, welche Risiken die Gehirnerschütterung mit sich bringt, hätte er "den Rennsport komplett gestoppt".
Direkte Verbindungen zwischen Catlin und Soutter's Selbstmord und Gehirnerschütterung können derzeit nicht oder überhaupt nicht gezogen werden. Die oft unterschätzte Verletzung muss jedoch ernst genommen werden.
Remco Evenepoel nach einem Sturz beim Junioren-Straßenrennen der Weltmeisterschaft der Männer 2018 (Sunada)
Mit der chronischen traumatischen Enzephalopathie (CTE) wurde eine Gehirnerschütterung in Verbindung gebracht, zu deren Symptomen Stimmungsschwankungen wie häufige Stimmungsschwankungen, Depressionen und Angstgefühle, Frustration oder Unruhe gehören.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Radfahrer bei einem Sturz den Kopf schlagen – und es ist wichtig, dass Schritte unternommen werden, um Langzeiteffekte zu vermeiden. Wir haben hier Ratschläge zum Umgang mit Gehirnerschütterungen.
Wird genug getan, um Sportlern zu helfen?
Es wird daran gearbeitet, die psychiatrische Versorgung von Sportlern voranzutreiben.
Perry erzählte uns, dass sie gebeten wurde, "immer mehr" Workshops zu Athleten über die psychischen Risiken des Spitzensports abzuhalten, und sagte: "Es fühlt sich an, als würden die spezifischen psychischen Herausforderungen eines Sportlers jetzt viel ernst genommen."
Im Jahr 2018 das Englische Institut für Sport [EIS], stellte seine neue Strategie für psychische Gesundheit vor, die während des Zyklus Tokio 2020 angewendet werden soll. Die angebotene Unterstützung wird für von Weltklasse finanzierte Athleten angeboten, einschließlich derjenigen, die in allen britischen Olympischen und Paralympischen Sportarten im Hochleistungssystem antreten.
Die Strategie wurde von einer Lenkungsgruppe für psychische Gesundheit entwickelt, zu der Vertreter der MIND-Organisation für psychische Gesundheit gehörten. Zu dem Plan gehörte auch die Ernennung des Leistungspsychologen Dr. James Bell als „Leiter der psychischen Gesundheit“ sowie eines Mental Health Managers und eines Experten für psychische Gesundheit Panel.
Geplant ist eine Aufklärung über die psychische Gesundheit von Sportlern und die Unterstützung nationaler Regierungsbehörden bei der Entwicklung von Screening-Prozessen sowie Überwachungs- und Unterstützungsprogrammen. Außerdem werden Ressourcen rund um die Olympischen Spiele und Paralympics aufgrund der zusätzlichen Belastung der Veranstaltungen verstärkt.
Als Teil des Starts wurde ein Video veröffentlicht, um Athleten zu ermutigen, über psychische Gesundheit zu sprechen.
Mark Jamieson, Kommunikationsleiter bei EIS, erklärte uns: „Das Ziel der Strategie für psychische Gesundheit ist es, ein positives Umfeld für die psychische Gesundheit für alle im britischen Hochleistungssystem zu schaffen. Dies geschieht durch einen dynamischen Ansatz, der eine positive psychische Gesundheit fördert, Aufklärung bietet und das Risiko der Entwicklung psychischer Probleme sowie ein frühzeitiges Eingreifen bei der Bewältigung auftretender Probleme reduziert.
"Für Sportler, die an erheblichen psychischen Problemen leiden, hat der Sport Zugang zu den Anleitungen des Expertenpanels für psychische Gesundheit."
Neben dem neuen Programm erklärte er, dass alle World Class-Programme die Performance Lifestyle Advisor-Programme zentral aus dem EIS finanziert haben und die meisten über Performance-Psychologen sowie ein Mental Health Referral-Programm verfügen, das seit 2014 im Rahmen des Athletenmedizin-Programms verfügbar ist.
Dieses Weiterbildungsprogramm für psychische Gesundheit, sagte er, bietet spezialisierten primären und sekundären Betreuungsleistungen für Spitzensportler für eine Vielzahl von psychischen Problemen an, wie – Depressionen, Stress, Angstzustände, Essstörungen, Zwangsstörungen und Suchtprobleme.
Skinner ist jedoch der Ansicht, dass mehr getan werden muss, um den akzeptierten kulturellen Überzeugungen in Bezug auf Stärke und geistige Verletzlichkeit entgegenzuwirken. Ohne diese Hürde zu überwinden, können Athleten keine verfügbare Hilfe suchen und erhalten.
"Es ist ein kulturelles Problem im Sport. Sie möchten Ihren Gegnern, Teamkollegen und Fans nicht" schwach "erscheinen", sagte der Goldmedaillengewinner des Teams.
„Teams sind dafür verantwortlich, sicherzustellen, dass die psychiatrische Versorgung genauso gut oder sogar besser als die körperliche Betreuung ist.
„Alle Interessengruppen im Sport haben die Aufgabe, unsere Kultur herauszufordern, Krankheit nicht als Schwäche zu betrachten.“
Die neue Bewegung von Skinner, Global Athlete, wird sich bemühen, die Arbeit, von der er sagt, dass sie stattfinden muss, weiter voranzutreiben, und er sagte:[The movement] ist ein Körper, der die Interessen der Athleten vorantreiben wird. Dies ist ein Element, das im Spitzensport fehlt, und das Wohlergehen und die Bedingungen der Athleten können übermäßig leiden. ”Wie können Athleten für ihre psychische Gesundheit sorgen?
Allen, die mit psychischer Gesundheit zu kämpfen haben, wird empfohlen, Kontakt mit einem Fachmann aufzunehmen. Dr. Perry hat uns jedoch Tipps für jeden gegeben, der sich für verletzlich hält.
Versuchen Sie wirklich, sich selbst, Ihre Vorlieben und das, was eine schlechte psychische Gesundheit auslöst, zu lernen. Dann erstellen Sie einen Plan für die Selbstversorgung, wenn Sie wissen, dass Sie sich möglicherweise einem dieser Auslöser nähern.
Wenn Sie feststellen, dass Sie zu viel mit anderen vergleichen, gehen Sie für einige Zeit aus den sozialen Medien.
Bauen Sie ein Support-Team mit Personen auf, denen Sie vertrauen, und Sie wissen, dass Sie sich unter Druck setzen können.
Führen Sie ein Tagebuch, da dies Ihnen helfen kann, zu verstehen, was los ist, Ihre Auslöser und was Ihnen bei einer psychischen Herausforderung helfen kann.
Entwickeln Sie ein paar Selbstidentitäten – damit Sie sich nicht nur als Radfahrer fühlen, sondern auch als Künstler, Kinobesucher oder Fußballfan. Wenn Sie also eine Zeit lang nicht Fahrrad fahren können, haben Sie nicht das Gefühl, sich selbst verloren zu haben .
In Großbritannien können die Samaritaner unter der Rufnummer 116 123 kontaktiert werden. In den USA beträgt die Lebenserwartung für die nationale Suizidprävention 1-800-273-8255. Weitere internationale Selbstmord-Helplines finden Sie unter www.befrienders.org.

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